Salud en el deporte

Salud

La práctica deportiva tiene beneficios claros para la salud, tanto desde un punto de vista físico como mental, social, etc. Desde el Club Deportivo fomentamos la práctica deportiva de niños y niñas en edad escolar.

Las disciplinas deportivas impartidas en el Club son: aikido, baloncesto, fútbol sala, pádel, multideporte para l@s más pequeñ@s y voleibol.

 

Beneficios del deporte

Entre otros, los beneficios del deporte son los siguientes:

  • Mejora la forma y resistencia física
  • Ayuda a mantener el peso corporal
  • Aumenta la autoestima
  • Reduce el aislamiento social
  • Disminuye el estrés
  • etc

 

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